Com mais de 30 sintomas, a lista é tão extensa que poderíamos escrever uma reportagem inteira dedicada a ela. E embora a maioria das mulheres esteja familiarizada com os problemas mais comuns associados à menopausa (como ondas de calor ou ciclos menstruais irregulares), elas desconhecem muitos outros possíveis, como a sensação de ter insetos andando […]
A mamografia é uma espécie de raios X das mamas. É um exame simples, mas muito importante para ajudar no diagnóstico precoce do câncer de mama, o segundo tipo de câncer mais comum em mulheres no Brasil e no mundo, ficando apenas atrás do câncer de pele não melanoma. Para que serve a mamografia […]
Quais cuidados com a pele você fez ultimamente? Caso se limite a lavagem com um sabonete apropriado, saiba que há muito mais que você pode fazer. Mas não pense que estamos falando de processos elaborados que vão tomar boa parte do seu dia, ou que requerem grandes investimentos. Hábitos simples, como aumentar o consumo de água […]
De falta de ar a palpitações, os sintomas físicos da ansiedade são conhecidos por quem vivencia o transtorno e percebe o corpo reagindo ao que acontece no cérebro. Mas, não menos comum, o intestino também pode indicar um comprometimento da saúde mental por meio de reações como constipação, diarreia, dor abdominal e gases. Isso é […]
Manter uma boa relação entre férias e saúde mental é um caminho muito promissor. Afinal, assim é possível renovar as energias e se sentir mais preparado para novos desafios de um novo ano de trabalho ou estudos. Mas, como aproveitar o momento de descanso para cuidar da mente? Como desacelerar? Ou ainda, como encontrar motivação para o pós-férias? […]
Beber água é importante e faz muito bem à saúde. Além de nos hidratar, o líquido, tratado, sem cor nem gosto nem cheiro, regula a temperatura corpórea, ajuda a transportar oxigênio e absorver nutrientes e protege, mantém e melhora o funcionamento de órgãos e articulações. Mas, é preciso saber consumi-lo do jeito certo. Do contrário, […]
Se você tem a impressão de estar vivendo no piloto automático e chega ao fim do dia com aquela sensação de dever não cumprido, você está perdendo momentos importantes da sua jornada. Para lidar com isso, o primeiro passo é respirar fundo, diminuir o ritmo e tentar controlar as emoções. Infelizmente, normalizamos o fato de […]
O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca). O que é a próstata? É […]
Vigência da promoção: 1.1 Esta promoção terá início no dia 18 de outubro de 2021 e se encerrará no dia 14 de Janeiro de 2022 ás 17:00 horas. 1.2 No dia 15 de janeiro de 2022, a partir das 14:00 horas, ocorrerá o sorteio de uma Cafeteira, uma churrasqueira elétrica, um relógio inteligente, uma batedeira, […]
Ter com quem interagir, conversar e desabafar pode ajudar a evitar os efeitos do envelhecimento cerebral, como o declínio cognitivo, de acordo com um estudo da Universidade de Nova York (EUA). Os cientistas avaliaram a influência de uma rede de suporte na chamada resiliência cognitiva. As informações foram divulgadas pela Revista Galileu. O conceito usado […]